创新方式提升服务水平，实现服务企业职工“零距离”。11月2日上午，江津区总工会二级调研员丁波带队到新西亚铝业集团开展送心理健康服务到基层活动，以“学习党的二十大精神  关心职工心理健康——《学会自我心理调适》”为主题在新西亚商学院开展了心理健康知识讲座。

       此次讲座特邀江津区委党校原副校长，高级讲师、高级心理咨询师，江津区决策咨询委员会专家，新时代江津区委宣讲团成员何洪福进行授课。德感园区商会企业家代表、新西亚职工代表共计50余人参加。

       集团公司工会主席、副总经理傅明华代表集团公司党支部书记、董事长兼总经理刘斌对区总工会领导和老师的到来表示热烈欢迎，衷心感谢上级工会组织对新西亚的关心和帮助。傅总表示：每位员工都应该注重身体健康和心理健康，特别是在员工的心理健康管理上更需要企业的重视，必须要有科学的方法和疏导措施，缓解、消除在当今快节奏的工作和生活压力带来对工作、生活、家庭等方面的影响及危害，更利于团队的和谐稳定。

       开始大家在何老师的带领下做了互动小游戏，营造了轻松欢快的氛围，舒缓了倦意与紧张情绪，增进了相互默契与交流，让大家更好进入课程学习状态。

       讲座伊始，何老师首先指出了心理健康的重要性。随后，通过生动详实的语言，针对不同群体的工作特点和所处环境，将心理学知识融入日常生产生活工作，深入浅出地讲述了压力管理的相关知识，为职工提供减轻焦虑和压力的方法。期间，老师引用了大量生动鲜活的事例，通过诙谐幽默的表达方式，引导大家理性对待工作和生活中的各种压力，培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力，树立心理健康理念，养成健康的生活方式，从心理上更好地应对工作和生活中的挑战与困难。

       何老师的精彩授课受到职工同志们一致赞赏，纷纷表示受益颇深。课程教会大家如何做好自我心理调适，学会做自己心灵的按摩师，既让他们对心理健康知识以及重要性有了更深的理解，也学会了调适和培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态的方法，有效地提高了职工的心理素质和抗压能力，以更饱满的情绪投入到工作之中，保持阳光心态认识社会和面对社会，去享受幸福美好人生。

       党的二十大报告指出——推进健康中国建设，重视心理健康和精神卫生，心理健康成了当代社会重视的问题之一。区总工会积极响应各级党委、政府的倡导，落实送心理健康服务到基层活动，希望通过这些讲座活动能够让大家学有所获，快乐生活！

       集团公司工会也将持续推进企业职工心理关爱服务，深入倾听职工心声，解决职工心理困扰，把关心关爱职工心理健康落到实处，及时用“心”响应，搭建暖“心”平台，帮助公司职工建立乐观向上的心态；充分发挥好工会“娘家人”“贴心人”的作用，通过多种途径不断提升职工的幸福感、归属感、价值感，为推动新西亚高质量发展、促进社会和谐发展贡献力量。